Vinkkimme ergonomiseen työpäivään

ergonomiseen

Voimme helposti vaikuttaa siihen, miten voimme työpäivän aikana, ajattelemalla, kuinka sisutamme työtilan. Ergonomisesti suunnitellussa ja sisustetussa työtilassa liikutamme kehoamme päivänaikana hyvällä tavalla. Liikkeellä on useita terveysvaikutuksia pidemmällä aikavälillä. Me Gerdmansilla olemme keränneet muutamat vinkit, mitä on hyvä ajatella, jotta luot itsellesi ergonomisen työpaikan ja terveellisemmän arjen!

Sähkötyöpöydän avulla voit helposti vaihdella työskentelyasentoasi

Istutko alas, aina kun siihen on mahdollisuus? Jos istut paljon työpäivän aikana, ilman, että vaihtelet asentoasi, jäykistyvät lihaksesi ja verenkiertosi heikkenee. Tämä ei ole hyväksi keholle. Koko työpäivä seisten, ei sekään ole hyvä ratkaisu, koska se kuluttaa polvia ja niveliä. Mikä sitten on paras ratkaisu?

ergonomiseen2

Sähkötyöpöydän avulla voit helposti vaihdella asentoa työpäivän aikana. Voit istua tunnin ja seistä tunnin ja vaihdella työskentelyasentoasi. Kun vaihtelet työasentoa, saat paremman verenkierron ja enemmän happea kehoosi, joka tuo sinulle energiaa. Työskentelyasennon vaihtelu on ainoastaan yksi hyvä puoli sähköpöydässä, hyviä puolia on monta lisää! Meidän teollisuuden sähköpöytiin on saatavilla tarpeen mukaan erilaisia päällysrakenteita. Saat kätevästi pöydän ylle työkalutaulun, hyllyn tai listan ottolaatikoille, missä voit säilyttää pieniä tarvikkeita. Kerro meille toiveesi, niin katsotaan sopiva päällysrakenne kokonaisuus juuri sinulle! Meiltä saat yrityksesi tarpeiden mukaan ergonomisen ja joustavan työpisteratkaisun, jonka avulla työnteko on tehokkaampaa ja terveellistä.

Työpistematolla on mukavampi seistä

ergonomiseen3

Jos seisot kokopäivän kovalla betonilattialla, tuntuu se päivän päätteeksi jaloissa ja nivelissä. Tähän tarjoamme helpotusta työpistematolla! Kun seisot pehmeällä ja joustavalla työpistematolla, saat helpotusta ja lievitystä jalkoihin ja niveliin kohdistuvasta kuormasta ja jaksat seistä paremmin koko työpäivän aikana! Seisomamatot ja työpistematot on valmistettu pehmeästä, kevyestä vaahtomuoviosasta ja ulkopinta on viimeistelty kulutuksenkestävällä materiaalialla. Voit valita valmiin maton, tietyssä koossa, tai tilata työpistematon juoksumetreittäin tarpeesi mukaan. Esimerkki työpistematosta, joka sopii kuivaan varastoympäristöön, joka lievittää polviin ja niveliin kohdistuvaa kuormitusta on Senso Style Ribb.

Joskus on istuttava alas

Tiedämme, että pitkään paikoillaan istuminen ei ole hyväksi keholle ja että voimme paremmin, kun liikumme. Mutta välillä on myös istuttava alas työpäivän aikana. Kun työskentelet istuen, on erityisen tärkeää, että sinulla on ergonominen työtuoli tai teollisuustuoli, joka tarjoaa hyvän ja mukavan istuma-asennon. Kun valitset itsellesi sopivaa työtuolia, katso minkälaisia säätöominaisuuksia tuolissa on. Jos istut pidemmän aikaa, valitse työtuoli tai teollisuustuoli, jossa on paljon säätöjä, joiden avulla saat itsellesi ergonomisen asennon. Jos istut vähän tai välillä, kuten muutaman tunnin työpäivän aikana, riittää sinulle yksinkertaisempi työtuoli, missä ei ole niin paljon säätöjä ja vipuja. Esimerkki hyvästä teollisuustuolista, jos istut muutaman tunnin työpäivän aikana varastotöissä, on teollisuustuoli Hebe.

 

Jos sinulla on kysymyksiä tuotteista tai minkälainen ratkaisu olisi sinulle paras, älä epäröi kysyä meiltä! Ota yhteyttä Gerdmansin myyntiin, niin autamme sinua. Yhdessä luomme parempia työympäristöjä!

 

;