Ajattele ergonomisesti: Näin luot ergonomisen toimiston

Työympäristö tulisi lähtökohtaisesti suunnitella henkilöstöä ajatellen, eikä toisin, koska silloin tapahtuu asioita työhyvinvoinnissa, työtehokkuudessa ja työviihtyvyydessä. Ajattele ergonomisesti, sanoo Peo Svensson Gerdmansilta.

Mitä ergonomia oikeastaan on?

-Työpaikan ergonomia muodostuu oikeanlaisista kalusteista ja varusteista, jotka ovat muotoiltu toiminnallisesti ja auttavat työntekijää fyysisesti jaksamaan ja voimaan hyvin. Yksittäinen tuote ei pelkästään auta, ergonominen työpaikka on kokonaisuus, jonka lähtökohtana on ajatella siellä työskenteleviä henkilöitä.

Mitkä asiat muodostavat ergonomisen työpaikan kokonaisuuden?

-Kehomme eivät ole luotu istumaan paikoillaan useita tunteja päivittäin. Joten yksi tärkeä asia on edistää liikettä ja työasennon vaihtelevuutta. Vaihtele perinteisen toimistotuolin ja aktiivituolin välillä. Istu välillä satulatuolilla tai istumapallolla ja sähköpöydän avulla muista myös seistä välillä. Akustiikka on myös tärkeää, ylimääräinen melu ja hälinä voi aiheuttaa stressiä. Tähän saadaan helposti helpotusta erilaisilla akustiikkapaneeleilla, pöytä- ja lattiasermeillä. Hyvä idea on myös jakaa toimisto erilaisiin alueisiin työtehtävien mukaan. Esimerkiksi pääsee vetäytymistilassa keskittymään rauhassa. Valaistus on myös merkittävä tekijä siinä, kuinka hyvin työskentelemme ja miten jaksamme keskittyä ja ylläpitämään energiatasoja yllä. Siinä olisi hyvät perusteet ergonomiselle toimistolle.